O livro dela, lançado em 2006, pode ser comprado traduzido por exemplo no site das Lojas Americanas (http://www.americanas.com.br/produto/5730617/livros/medicinaesaude/dermatologia/livro-pele-saudavel) e custa R$ 68,00.
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Sites que li e gostei e transcrevi abaixo:
http://www.dermatologia.com.br/artigos/artigotemplate.php?id=44
Teste para saber qual seu tio de pele:
http://www.dermatologia.com.br/artigos/artigotemplate.php?id=44
http://www.dermatologia.com.br/16tiposdepele/step1.php
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OBS.: Minha pele é do tipo DSPW (D=seca, S=sensível, P=pigmentada, W=enrugada).
Você pode fazer o teste em http://www.dermatologia.com.br/16tiposdepele/step1.php mas antes (para facilitar a realização do teste) é melhor ler o texto abaixo, da dermatologia.com.br e o da veja, http://veja.abril.com.br/050706/p_096.html .
NOTA: mesmo depois de classificar sua pele, os textos abaixo não mostram de forma clara qual o melhor tratamento para seu tipo de pele. As informações muitas vezes são conflitantes e confusas. Por exemplo, para minha pele DSPW, há as seguintes informações retiradas de sites diferentes:
"O uso regular de retinóides sobre prescrição médica pode beneficiar todos os pacientes com tipo de pele W. Por exemplo, para o tipo DW, um creme com retinóide está indicado. Os antioxidantes tópicos que podem beneficiar o tipo W incluem a idebenona, a vitamina C, o extrato de cogumelo ou de romã."
"O que evitar: Adstringentes, que irritam a pele, e esfoliantes, que a tornam ainda mais sensível . O que usar: Águas termais em spray antes de aplicar cremes, para aumentar a hidratação, hidratante pela manhã, à tarde e à noite, Botox, preenchimentos e peelings químicos."
IMPORTANTE PARA QUEM TEM MANCHAS: "Seja qual for o tom da pele, os pigmentados não devem usar certos produtos, como os que contêm soja na formulação. Substâncias presentes na soja agem como o estrógeno, hormônio que provoca manchas. Só os produtos que contêm soja com estrógeno removido podem ser usados por quem tem alta pigmentação."
http://www.dermatologia.com.br/artigos/artigotemplate.php?id=44
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Como
classificar sua pele?
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A
Dra. Érica Monteiro, nossa consultora médica, resume o livro “The Skin Type
Solution” que foi lançado em 2006 nos Estados Unidos e
explica o “sistema Baumann” de classificação dos tipos de pele.
Dra. Leslie Baumann. Chefe do setor de Cosmiatria
da Universidade de Miami, Flórida – EUA.
O
livro “The Skin Type Solution” está sendo lançado no mês de fevereiro de 2006
nos Estados Unidos. A autora é a Dra. Leslie Baumann, médica dermatologista
chefe do Setor de Cosmiatria do Departamento de Dermatologia da Universidade de
Miami, Flórida – EUA. O livro aborda a classificação dos tipos de pele. A
classificação atual é baseada no trabalho pioneiro da Helena Rubinstein no
início do século XX. No entanto, esse sistema que classifica a pele em 4 tipos
diferentes (seca, oleosa, mista e sensível) não descreve com precisão certos
quadros que aparecem nos nossos pacientes. Enquanto o número de produtos para
cuidados com a pele cresce exponencialmente e novos ingredientes baseados em
recentes descobertas científicas tornam-se disponíveis, a classificação em
quatro tipos de pele permanece imutável há anos. Baseado em anos de pesquisa e
vivência na dermatologia a Dra. Baumann desenvolveu o “Sistema Baumann de
classificação dos tipos de pele”. O sistema é baseado em um questionário com 64
itens que é preenchido de acordo com as respostas dos próprios pacientes. O
Sistema avalia 4 parâmetros da pele:
·
seca ou oleosa
·
senível ou resistente
·
pigmentada ou não pigmentada
·
enrugada ou firme (não enrugada)
Essas
categorias descrevem parâmetros que não são mutuamente excludentes. Com isso,
teremos 16 tipos diferentes de pele, permitindo uma maior precisão descritiva
quando comparamos com a tradicional divisão em 4 tipos.
Enquanto
alguns dos pacientes se enquadram num tipo de pele de cada parâmetro, outros
podem ser classificados como boderline (ou seja, apresentam características
intermediárias entre seca e oleosa, sensível e resistente, pigmentada e não
pigmentada, enrugada e firme). Esse sistema é dinâmico, permitindo que se mude
a classificação de um paciente caso ele mude de um meio ambiente para um outro
com condições que possam provocar alterações na pele. Por exemplo: uma pele
classificada como “pele seca boderline”, pode não ter nenhum sintoma de pele seca
até que o clima esteja frio e seco; um tipo classificado como “resistente
boderline ” pode não ter nenhum quadro de acne ou de erupções se não for
submetida a nenhuma situação de estresse, a ponto da pele reagir de um modo
mais sensível. Além de discutir a ciência por trás de cada um dos 4 parâmetros
de pele, orienta na escolha de produtos cosméticos e “cosmecêuticos” adequados
para cada tipo.
Hidratação
da pele: Seca (D) x Oleosa (O)
Há
vários fatores envolvidos no desenvolvimento da xerose, isto é, da “pele seca”.
A pele seca caracteriza-se por uma coloração branco-acinzentada, uma textura
áspera e um número de sulcos e rugas significativo. Produtos tópicos
desenvolvidos para tratamento da pele seca concentram-se no reparo de três
constituintes básicos do estrato córneo: ceramidas, colesterol e ácidos graxos.
Hidratantes reparadores de barreira são especialmente apropriados para o tipo
de pele seca, sensível (tipo DS). O tipo de pele DS que freqüentemente sofre de
eritema (vermelhidão) e prurido (coceira) é passível de apresentar falhas de
barreira na camada córnea (camada de células mortas que fica em contato com o
meio ambiente) e essas pessoas são mais susceptíveis ao desenvolvimento de
eczemas. Para o tipo de pele DS recomenda-se evitar sabões, sabonetes ou
detergentes agressivos, pois podem remover os lipídios da pele. Aqueles com a
pele muito seca devem também usar produtos que aumentem a água na pele sempre
que estiverem em ambientes com baixa umidade. Também devem evitar banhos
prolongados, principalmente com água quente ou água clorada, e hidratar a pele
freqüentemente (2-3 vezes ao dia). O tipo DS provavelmente tem falhas na
barreira córnea que podem deixa-la mais irritada no inverno, em condições
climáticas de baixa umidade e/ou usando sabões/sabonetes com forte ação
detergente
Pessoas
com o tipo de pele oleosa, resistente (OR) raramente sofrem de acne. No
entanto, estresse ou flutuações hormonais podem induzir acne nesses pacientes.
Nessas circunstâncias, contraceptivos orais, quando apropriados, podem ser
usados para prevenção das flutuações hormonais e um produto para lavar o rosto
contendo peróxido de benzoíla pode ser usado para prevenção ou na vigência de
situações estressantes.
Sensibilidade
da pele: Sensível (S) x Resistente (R)
A
pele sensível pode ser melhor descrita como pele hiperreativa, caracterizada
por uma fraqueza da camada córnea, deixando a pele mais vulnerável a fatores
exógenos (isto é, influências do meio ambiente como frio, calor, variação de
temperatura e vento, poluição, uso excessivo de agentes tópicos). A pele
sensível (S) é mais propensa a reações adversas. Essas reações, por sua vez,
são caracterizadas por uma falha na barreira córnea e uma tendência a
experimentar resposta neurosensorial exagerada aos produtos tópicos aplicados.
A
pele resistente (R) caracteriza-se por ter um camada córnea que dá resistência
à pele, promovendo uma camada protetora eficaz contra alergenos e substâncias
irritantes. Essa pele raramente está associada com eritema (exceto eritema
solar) ou acne (menos a induzida por estresse ou alterações hormonais). A
aplicação de produtos cosméticos raramente produz queixa nesses pacientes com a
pele resistente; tipicamente esses tipos podem usar qualquer formulação para
cuidado com a pele sem desenvolver reações adversas. Desafortunadamente, pode
ocorrer falha na distribuição (penetração) de vários ativos para cuidados com a
pele, sendo necessário aumentar a concentração dos ativos para penetrar no
estrato córneo de peles resistentes.
Pigmentação
da Pele: Pigmentada (P) x Não pigmentada (N)
Esse
parâmetro não considera a etnia, ele mensura a tendência para desenvolver
manchas escuras indesejadas na face ou tronco. Por exemplo, uma pessoa branca
com sardas e cabelo vermelho, assim como uma pessoa negra com melasma podem ser
classificadas como tipo P. O tipo P de pele está mais freqüentemente
correlacionado com o tipo W ( enrugada) nas pessoas de pele clara por causa do
da ligação entre exposição solar com rugas e melanoses solares.
Muitos
indivíduos de pele escura têm pele tipo PT, com pequena propensão ao
enrugamento. É importante notar, de qualquer forma, que nem todos os pacientes
de pele escura sofrem de problemas de pigmentação. Muitos exibem um tom de pele
regular e não têm manchas hiperpigmentadas.
Os
pacientes que não apresentam manchas e exibem coloração de pele uniforme são
classificados como tipo de pele N (não pigmentada) .
Indivíduos
com tipo de pele P são melhor tratados com formulações que contém produtos
clareadores e despigmentantes. O uso da vitamina C e dos retinóides também é
apropriado para os que têm pele ORPW ou DRPW. Produtos contendo soja ou
niacinamida previnem o retorno das indesejáveis manchas. Claro que se deve
lembrar da proteção solar que é o melhor método de prevenção das manchas na
pele.
Pele
envelhecida: Enrugada (W) x Firme (T)
Embora
existam produtos e procedimentos que podem melhorar a aparência das manchas,
além de comportamentos que podem a evitar o desenvolvimento dessas alterações,
o parâmetro de pele W/T é , realmente, o único dentre os quatro parâmetros que
pode ter um controle pelo indivíduo. Especificamente em referência ao parâmetro
P/N, um indivíduo não pode mudar o aspecto genético do envelhecimento da pele
mas pode alterar o estilo de vida para reduzir o envelhecimento extrínseco. A
exposição solar rotineira é citada como a responsável por 80% do envelhecimento
facial. As rugas resultam do dano que ocorre nas camadas dérmicas da pele.
Vários estudos demonstraram que os retinóides (produtos com atividade semelhante
a da vitamina A) são eficazes na melhora das rugas. O uso consistente de
antioxidantes tem provável efeito na prevenção de fatores que contribuem para o
envelhecimento extrínseco. O envelhecimento da pele pode ser reduzido através
de várias modificações. Especialmente evitando a exposição solar, tabagismo, e
poluição irão beneficiar todos os tipos de pele, assim como tendo uma dieta
rica em frutas e vegetais, tomando suplementos antioxidantes e usando filtro
solar. O uso regular de retinóides sobre prescrição médica pode beneficiar
todos os pacientes com tipo de pele W. Por exemplo, para o tipo DW, um creme
com retinóide está indicado. Os antioxidantes tópicos que podem beneficiar o
tipo W incluem a idebenona, a vitamina C, o extrato de cogumelo ou de romã.
Alinhado com o argumento que nem todas as formulações são adequadas para todos
os tipos de pele, deve ser notado que uma recomendação de filtro solar deve ser
adequada com o tipo de pele. Geralmente, pessoas com pele oleosa preferem
filtro solar em gel ou em pó enquanto indivíduos com a pele seca tendem a
preferir creme. Pessoas com pele sensível podem se beneficiar com o uso de
agentes filtros solares físicos como o óxido de zinco ou o dióxido de titânio,
enquanto peles resistentes podem usar filtros solares químicos. A avobenzona,
um bloqueador UVA, pode causar irritação em pessoas com tipo de pele sensível.
Tipos de pele pigmentada que têm pele escura podem escolher um filtro solar com
base (colorido) , minimizando o aspecto branco deixado quando se usa um filtro
solar opaco e espesso. Todos os tipos de pele deveriam usar um filtro solar de
amplo espectro mesmo que tenham tendência ou não a formação de rugas.
O novo sistema de classificação dos tipos de pele desenvolvido pela Dra. Baumann auxilia muito no planejamento terapêutico do paciente e na escolha dos melhores ativos para tratamento tópico.
A
classificação da pele em quatro tipos, normal, seca, oleosa e mista, foi
desenvolvida por Helena Rubinstein, a inventora da indústria cosmética, no
início do século XX. Desde então, essa divisão orienta as mulheres – e, de uns
tempos para cá, muitos homens – na escolha de cremes e tratamentos para
melhorar a aparência do rosto e evitar os sinais da idade. Agora, essa
classificação foi ampliada. Depois de estudar 1.400 pacientes durante oito
anos, a médica americana Leslie Baumann, chefe do Centro de Dermatologia
Cosmética da Universidade de Miami, catalogou a pele humana em nada menos que
dezesseis categorias. O resultado está no livro The Skin Type Solution (A
Explicação para os Tipos de Pele). Lançada em fevereiro nos Estados
Unidos, a obra tornou-se um best-seller e arrancou elogios da comunidade
médica. "Trata-se de um avanço inestimável. Não existe classificação mais
detalhada e atualizada na dermatologia", disse a VEJA o médico David
Leffell, da Escola de Medicina de Yale. Os méritos do trabalho de Baumann não
se limitam à sua contribuição científica – estendem-se também à aplicação
prática de suas descobertas. A médica ajuda os leigos a descobrir qual o seu
tipo de pele, que produtos usar, o que evitar e quais os tratamentos realmente
eficazes em cada caso.
Bem diferente da classificação unidimensional de Helena Rubinstein, o sistema criado por Leslie leva em conta quatro características da pele: hidratação, sensibilidade, pigmentação e tendência a enrugar. A hidratação verifica se a pele é seca ou oleosa. O grau de sensibilidade indica se a pessoa tem a pele resistente ou sensível – no primeiro caso, uma barreira celular impede que produtos penetrem em suas camadas mais profundas. A pigmentação determina se a pessoa produz ou não grande quantidade de melanina, o pigmento que protege as células da pele dos efeitos nocivos da radiação solar. Quem fabrica pouca melanina é não pigmentado e quem fabrica muita, pigmentado. Por último, avalia-se se a pele é firme, menos propensa a rugas, ou se tende a enrugar com os anos. Um teste rápido preparado especialmente para VEJA por Leslie Baumann permite ao leitor identificar o próprio tipo de pele (veja o teste). O teste mais elaborado, com 64 perguntas, que consta do livro, está disponível em VEJA on-line. As perguntas investigam desde características genéticas até o estilo de vida de cada pessoa.
A
nova classificação elaborada por Leslie Baumann muda muita coisa no cotidiano
de quem se preocupa com a saúde e a aparência da pele. Pessoas com pele
sensível, por exemplo, são muito sujeitas a alergias e irritações – a maioria
dos cremes antiidade disponíveis no mercado contém substâncias que podem
danificar a epiderme em vez de tratá-la. Muitas dessas substâncias são
festejadas por dermatologistas e consumidores atentos às novidades. Estão
presentes na maioria dos produtos cuja venda não exige prescrição médica. Quem
nunca ouviu falar do DMAE, o creme "efeito Cinderela", que repuxa a
pele no momento em que é aplicado e transformou seu inventor, o médico Nicholas
Perricone, numa celebridade? Pois seu princípio ativo, o ácido
dimetilaminoetanol, pode causar estragos em quem tem a pele sensível. A
vitamina C, outra vedete da dermatologia, também é desaconselhada para os
sensíveis, mesmo para aqueles com propensão às rugas.
A
pele sensível, que arde e inflama ao entrar em contato com substâncias fortes
demais, funciona como um alerta do organismo. O seu oposto, a pele resistente,
é mais difícil de tratar. Como tem uma barreira sólida contra os agentes
externos, tolera bem qualquer produto. A ironia é que pouquíssimos cremes ou
loções são concentrados o suficiente para penetrar nesse tipo de pele e
produzir o efeito desejado, seja hidratar, seja atenuar rugas. A saída é usar
produtos manipulados. Ao contrário do que muita gente pensa, a pigmentação
independe da cor da pele. Negros e morenos são muito pigmentados, pois seus
corpos produzem grande quantidade de melanina. Mas quem apresenta pele clara
com sardas e manchas também tem pigmentação elevada. Pessoas claras mas com
tendência a adquirir marcas onde antes houve incidência de acne são pigmentadas
sem saber. Seja qual for o tom da pele, os pigmentados não devem usar certos
produtos, como os que contêm soja na formulação. Substâncias presentes na soja
agem como o estrógeno, hormônio que provoca manchas. Só os produtos que contêm
soja com estrógeno removido podem ser usados por quem tem alta pigmentação.
Uma
das pacientes de Leslie Baumann, citada no livro, pagou o equivalente a 200
reais por um creme para atenuar rugas de uma marca famosa sem saber nada sobre
a contra-indicação da soja. Além de não se livrar dos pés-de-galinha, ganhou
imensas marcas marrons nas bochechas. Os esfoliantes, encontrados em qualquer
farmácia e usados por nove entre dez mulheres, também mancham alguns tipos de
pele pigmentada. Os exemplos não param por aí. Procedimentos agressivos, mas
muito populares atualmente, como peelings químicos, laser ou preenchimentos não
servem para qualquer tipo de pele.
"Não
discuto a eficiência dos ingredientes. A questão é que eles não funcionam para
determinadas pessoas e são excelentes para outras", diz Leslie Baumann.
"Para não jogar dinheiro fora, é preciso conhecer mais a fundo o próprio
tipo de pele", ela completa. Pesquisas mostram que as americanas gastam em
média 300 dólares cada vez que entram numa loja para comprar produtos para a
pele. No Brasil, os números também são superlativos. Os brasileiros gastam 500
milhões de dólares por ano com cremes contra o envelhecimento – na maioria das
vezes, sem saber se o produto cumprirá sua função.
Há
tempos os melhores dermatologistas não se baseiam apenas na antiga
classificação dos tipos de pele. Nos consultórios, os médicos questionam os
pacientes sobre suas características genéticas e levam em conta hábitos como
tomar muito sol e fumar antes de indicar os produtos mais adequados a cada
caso. "O problema é que tudo era feito sem uma normatização
consistente", diz a médica Érica Monteiro, da Universidade Federal de São
Paulo. "O modelo de Baumann foi o primeiro a reunir os avanços
tecnológicos e cosméticos numa classificação coerente, o que pode auxiliar
muito os médicos na indicação dos tratamentos", conclui Érica. Há outros
dois sistemas de classificação de pele consagrados na dermatologia. Um deles,
criado pelo médico americano Thomas Fitzpatrick, antigo diretor de dermatologia
da Universidade Harvard, avalia a quantidade de melanina de cada pessoa e o
risco de doenças por exposição ao sol. O outro foi elaborado pelo médico,
também americano, Richard Glogau, e mede o nível de envelhecimento causado pela
radiação solar. "O sistema de Baumann é pioneiro na classificação e
avaliação de peles saudáveis", diz David Leffell, de Yale.
Os
avanços na dermatologia correm junto com o desenvolvimento da indústria
cosmética. Até os anos 70, os produtos para a pele restringiam-se a cremes
feitos de glicerina e outras substâncias gordurosas. A partir de então,
surgiram técnicas que permitiam detectar as reações da pele à aplicação de
cosméticos. A quantidade de água no estrato córneo, a camada mais superficial
da pele, foi o primeiro alvo desses estudos, que comprovaram a importância de
manter a hidratação cutânea. A criação de produtos capazes de disfarçar as
marcas do tempo e diminuir o ritmo do processo de envelhecimento foi
intensificada nas décadas de 80 e 90. A descoberta mais revolucionária foi o
ácido retinóico, um derivado da vitamina A encontrado até hoje nos principais
compostos antiidade. O ácido retinóico ou o retinol (sua versão mais branda)
estimulam a produção de colágeno, fibra que dá sustentação à pele. O ácido
glicólico, extraído da cana-de-açúcar, veio em seguida, para cumprir o mesmo
objetivo. Hoje, a indústria cosmética aposta em uma gama infindável de
produtos. Com as descobertas de Leslie Baumann, torna-se mais fácil se guiar
por esse emaranhado de nomes e substâncias.
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No site http://www.sitemedico.com.br/site/beleza/estetica/7039-os-dezesseis-tipos-de-pele há uma avaliação dos 16 tipos de pele que transcrevo abaixo.
NOTA: minha pele (DSPW) corresponde a de número 9 no site http://www.sitemedico.com.br/site/beleza/estetica/7039-os-dezesseis-tipos-de-pele. Lá eles dizem que não devo usar nada que a esfolie. Mas no entanto peelings químicos são indicados.
1) OLEOSA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA E PROPENSA A
RUGAS . Características: Queima em lugar de bronzear, avermelhada com poros
abertos e rugas precoces . O que evitar: Produtos à base de álcool, cremes
antiidade e vitamina C . O que usar: Séruns com antioxidantes para hidratação,
produtos com antiinflamatórios, como camomila e azuleno, para acne e
vermelhidão, cremes com corticóides para dermatites
2) OLEOSA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA E FIRME .
Características: Ruboriza fácil, veias aparentes no rosto, manchas vermelhas
que descascam, sobretudo em torno do nariz, rugas só depois dos 40 anos . O que
evitar: Cremes antiidade ou à base de ácidos de frutas e DMAE . O que usar: Os
produtos antiinflamatórios, com camomila ou aloe vera, e protetor solar
3) OLEOSA, SENSÍVEL, PIGMENTADA E PROPENSA A RUGAS
. Características: Bronzeia fácil, depois surgem manchas marrons ou
esbranquiçadas, muita acne e dermatites. Primeiras rugas por volta dos 20 anos
.
O que evitar: Produtos como DMAE,
ácido lipóico e ácido hialurônico, usados nos tratamentos antiidade, e filtro
solar com benzofenona, produto bem comum . O que usar: Contra rugas, cremes com
ácido salicílico ou retinol, filtros solares feitos com óxido de zinco, que não
irritam a pele e evitam a oleosidade
4) OLEOSA, SENSÍVEL, PIGMENTADA E
FIRME Características: Alta incidência de acne, geralmente acompanhada de
inflamações. Propensão a alergias e, nas pessoas claras, sardas e manchas de
sol . O que evitar: Esfoliantes e cremes antiidade . O que usar: Produtos com
camomila, aloe vera e ácido salicílico, que aliviam as inflamações, cremes com
retinol para acne e rugas, Loções com ácido kójico para manchas de sol
5) OLEOSA, RESISTENTE, PIGMENTADA E
PROPENSA A RUGAS . Características: Aparência lustrosa, com poros largos, acne
rara . O que evitar:
A maioria dos cremes e loções não
consegue penetrar na pele. Para hidratar a pele e prevenir rugas, a melhor
opção são produtos manipulados, sob indicação médica . O que usar: Os
esfoliantes para reduzir oleosidade, cremes com coenzima Q10, ginseng, chá
verde e vitamina C para rugas, retinol, DMAE e ácido glicólico em alta
concentração para amenizar rugas
6) OLEOSA, RESISTENTE, PIGMENTADA E
FIRME . Características: A face brilha, principalmente em fotografias, poucas
rugas e acne. Mais comum em negros. Em pele clara, maior incidência de sardas e
manchas . O que evitar: Na pele clara, produtos com soja, que provocam o
aumento das manchas. Na pele escura, tratamentos a laser . O que usar: Vitamina
C, retinol, ácido kójico e ácido glicólico são eficazes para remover manchas e
prevenir rugas
7) OLEOSA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS . Características: Brilho moderado na face, pouca acne,
rugas precoces . O que evitar: Hidratantes durante o dia são desnecessários. .
O que usar: Produtos com antioxidantes para prevenir o envelhecimento, o
retinol controla a oleosidade e previne rugas, tratamentos como laser,
dermo-abrasão, peelings profundos e Botox 8) OLEOSA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA
E FIRME . Características: Manchas, vermelhidão ou ressecamento são raros.
Dificilmente pega um bronzeado . O que evitar: Hidratantes gordurosos. Se
necessário, usar aqueles feitos à base de gel ou loções sem óleo . O que usar:
Para limpeza, as loções à base de ácido salicílico, esfoliantes diariamente
9) SECA, SENSÍVEL, PIGMENTADA E PROPENSA A RUGAS . Características: Uma das peles mais problemáticas. Muito fina e seca,
apresenta irritações, vermelhidão e descama com freqüência. Arranhões e cortes
resultam em cicatrizes. O que evitar: Adstringentes, que irritam a pele, e
esfoliantes, que a tornam ainda mais sensível . O que usar: Águas termais em
spray antes de aplicar cremes, para aumentar a hidratação, hidratante pela
manhã, à tarde e à noite, Botox, preenchimentos e peelings químicos.
10) SECA, SENSÍVEL, PIGMENTADA E
FIRME . Características: Sujeita a eczemas, dermatites e descamações. Manchas
ásperas e grossas no rosto e no pescoço, ressecamento nas mãos e pálpebras
escuras . O que evitar: Adstringentes e esfoliantes, cosméticos com soja que
contenham estrógeno . O que usar: Hidratantes com filtro solar e ingredientes
simples como óleo de oliva ou manteiga de cacau, antiinflamatórios para eczemas
e dermatites, sob orientação médica
11) SECA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA E
PROPENSA A RUGAS . Características: Ressecada, avermelhada, áspera e sem
brilho. Acne moderada, vasos aparentes na face e rugas prococes . O que evitar:
Vitamina C, retinol e cremes antiidade. Para quem tem acne, produtos com
manteiga de cacau e óleo de côco . O que usar: Hidratantes pelo menos três
vezes ao dia, produtos com coenzima Q10, chá verde, extrato de grãos de uva e
cafeína para prevenir rugas, antiinflamatórios, sob prescrição médica
12) SECA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA E
FIRME . Características: Seca, com descamações, vermelhidão e coceiras. Muito
alérgica e com espinhas ocasionais . O que evitar: Produtos com álcool,
adstringentes e sabonetes agressivos, que tiram a gordura natural da pele.
Produtos com retinol . O que usar: Hidratantes fortes, de preferência com
filtro solar
13) SECA, RESISTENTE, PIGMENTADA E
PROPENSA A RUGAS . Características: Sem acne, alergias, irritações ou rugas até
os 40 anos. Fácil de bronzear . O que evitar: Produtos com álcool, sabonetes e
loções adstringentes .
O que usar: Para prevenir ou atenuar
rugas, retinol ou ácido retinóico receitado por dermatologistas, Cremes para o
rosto e a área dos olhos com antioxidantes em doses alta, agentes clareadores,
como vitamina C, que aumenta a produção de colágeno e ajuda a diminuir manchas,
esfoliantes quatro vezes por semana
14) SECA, RESISTENTE, PIGMENTADA E
FIRME . Características: Seca, com descamações no rosto e no pescoço. Áspera
nos joelhos e cotovelos. Sardas ou manchas de sol . O que evitar: Peelings
químicos e tratamentos a laser, que acentuam as manchas escuras. Produtos com
soja e estrógeno . O que usar: Hidratantes com filtro solar, para evitar
manchas e sardas, produtos com retinol e vitamina K para hidratação
15) SECA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS . Características: Pele bem clara, típica do norte da
Europa, delicada e sem sardas ou manchas . O que evitar: Sabonetes e xampus com
detergentes, produtos com álcool e adstringentes . O que usar: Até os 30 anos,
a hidratação com produtos ricos em antioxidantes como vitamina C e E, chá verde
e coenzima Q10. A partir dessa idade, produtos à base de retinol, com
prescrição médica, Para prevenir rugas, cremes com ácido hialurônico, colágeno
e elastina
16) SECA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA
E FIRME . Características: Pele típica de loiros ou morenos claros. Não
bronzeia . O que evitar: Produtos à base de álcool e adstringentes . O que
usar: Hidratantes tradicionais, à base de glicerina e água de rosas, são
baratos e eficientes
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